Workshops
Eltern sein, Familie leben, Alltag wuppen – das alles bringt viele Herausforderungen mit sich: Mental Load, gerechte Aufgabenverteilung, Kommunikationsprobleme, Beziehungsthemen oder das Gefühl, im ständigen Funktionieren sich selbst zu verlieren. In meinen Workshops arbeiten wir gemeinsam an genau diesen Themen – nah am echten Leben, lösungsorientiert und mit dem Blick fürs Ganze.
Im Gegensatz zur Einzelsitzung bieten Workshops einen kompakten, intensiven Rahmen: Hier treffen Wissen, Reflexion und Austausch aufeinander. Du bist nicht allein mit deinen Fragen – und nimmst nicht nur neue Perspektiven, sondern oft auch ein Gefühl von Entlastung und Verbindung mit.
Ob es um faire Aufgabenteilung, mentale Entlastung oder die Frage geht, wie man als Eltern auch Paar bleibt – meine Workshops geben Impulse, schaffen Klarheit und stärken deinen Familienalltag nachhaltig.
Angebote
Workshop: Eltern sein – Paar bleiben
Kinder verändern alles – auch die Beziehung. Zwischen Schlafmangel, Terminkoordination und dem ständigen Funktionieren bleibt oft kaum Raum für Zweisamkeit. Die Folge: Man lebt nebeneinander her, streitet sich über Kleinigkeiten – und fragt sich irgendwann, wo wir als Paar eigentlich geblieben sind.
In diesem Workshop geht es darum, wieder zueinander zu finden. Wir sprechen ehrlich über Herausforderungen, Erwartungen und Sehnsüchte – und darüber, wie man sich als Eltern nicht aus den Augen verliert.
Für alle, die nicht nur gute Eltern, sondern auch ein starkes Paar bleiben wollen.
Workshop: Mental Load verstehen und mehr faire Verteilung im Familienalltag
Ständig an alles denken, alles im Blick behalten, organisieren, erinnern, auffangen – Mental Load ist unsichtbare Arbeit, die viele im Familienalltag belastet, ohne dass sie jemals zur Sprache kommt. Die Folge: Dauerstress, Erschöpfung, das Gefühl, nie fertig zu werden – und manchmal weiß man einfach nicht mehr, wo einem der Kopf steht.
In diesem Workshop machen wir das Unsichtbare sichtbar: Wir verstehen, was Mental Load ist, wie er entsteht – und wie wir ihn partnerschaftlich verteilen können.
Für alle, die einen gerechteren Familienalltag wollen – mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und echter Zusammenarbeit.
Vortrag: Gut gesagt – besser verstanden: Kommunikation im Alltag
Klar sprechen, wirklich zuhören, Missverständnisse vermeiden – gute Kommunikation ist der Schlüssel für ein entspanntes Miteinander, ob im Job, in der Familie oder mit Freunden. Oft stolpern wir über unausgesprochene Erwartungen oder Konflikte, die sich im Alltag einschleichen und bleiben mit Frust oder Rückzug zurück.
In diesem Vortrag schauen wir genauer hin: Was bedeutet aktives Zuhören? Wie können wir Konflikte respektvoll angehen? Und wie gelingt es, eigene Bedürfnisse und Grenzen klar und empathisch zu vertreten?
Für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Verständnis und echte Verbindung in ihren Gesprächen wünschen.
Kontakt-Workshops
Bitte teilen Sie mir Ihre Anliegen mit und hinterlassen Sie mir eine kurze Nachricht. Ich werde mich bei Ihnen melden. Benutzen Sie hierfür mein Kontaktformular oder sprechen Sie mir auf den Anrufbeantworter. (Tel.: 09564 8047454)
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